Elenco Servizi disponibili

Ti offro sia lezioni personalizzate online in base alle tue esigenze e alla tua attrezzatura , sia un programma di allenamento personalizzato (versione casa o palestra ) in base al tuo obiettivo da poter anche svolgere autonomamente ma sempre sotto la mia supervisione! 

Ovviamente ci sarà un primo incontro di presentazione e di consulto sia per anamnesi dettagliata che per il giusto approccio fitness indicato per te! 

Che può essere sia per il dimagrimento che per la ricomposizione corporea o massa muscolare. Ti sarà suggerito un approccio nutrizionale flessibile e sostenibile nel tempo , in base alle tue caratteristiche sia di età che di morfotipo in base all'obiettivo da raggiungere. 

Possibilità di scegliere quante lezioni vuoi fare a settimana o al mese in base alle tue disponibilità ed esigenze

Dopo aver compilato attentamente il modulo di anamnesi e aver raccolto foto e misure del cliente andrò ad elaborare una scheda di allenamento personalizzata sulle esigenze del cliente. 

Se vorrai allenarti solo 2 volte o 6 volte a settimana in casa, palestra o all'aperto qualsiasi sarà la tua richiesta io mi adatterò alle tue esigenze e obiettivi. 

In più avrai 12 ore di allenamento individuali direttamente dal vivo con me, all'aperto per comprendere al meglio tutti gli esercizi e come svolgere il tuo allenamento nel modo più corretto possibile. 

Ogni 5/6 settimane verrà effettuato un controllo per valutare i progressi e verrà elaborata una nuova scheda sempre più mirata a farti raggiungere il tuo obiettivo.

Mi chiamo Nicolò, sono un fisioterapista, mi occupo di rieducazione posturale.
La rieducazione posturale è una metodica specifica che consta di una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo. Tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore.

Offro schede di allenamento specifiche per donne da fare in palestra o a casa.

In seguito a un colloquio e/o un'analisi della figura definiremo insieme gli obiettivi da raggiungere e la scheda verrà quindi preparata in modo personalizzato, sulla base delle specifiche esigenze di ciascuno.

Possono essere richieste anche schede con esercizi di pilates e/o ginnastica posturale per cercare di alleviare le problematiche e le piccole tensioni date da una postura scorretta e/o da patologie.

La prima visita consiste in: 

• anamnesi dettagliata del paziente, misure, 
• esame con macchinario Bioimpedenziometrico di nuova generazione per valutare la composizione corporea e lo stato di salute del paziente. 

Una volta raccolti tutti i dati tra cui gusti, abitudini ed esigenze specifiche del paziente verrà elaborata una dieta cucita su misura e sostenibile nel tempo e un scheda di allenamento personalizzata sulle esigenze del cliente elaborata dal personal trainer Federico con 12 allenamenti di gruppo seguiti dal personal trainer.

Mi chiamo Nicolò, sono un fisioterapista, mi occupo di massoterapia.
Il massaggio terapico è una pratica volta a ristabilire la funzionalità di organi malati tramite specifiche tecniche manuali. In particolare elimina le contratture, ripristina il normale tono muscolare oltre a svolgere un’azione lenitiva nei confronti del dolore.

Centro ascolto psicologico e supporto alla persona. Coaching Strategico modello Co-Active presso il centro CTI della California. Terapeuta della Gestalt fenomenologico esistenziale. Mediatore civile e Counselor Integrato

Il Modello Co-Active Coaching si basa sul rapporto di rispetto del progetto e unicità di ogni persona.  La persona sperimenta l'auto-apprendimento, prende coscienza di sé, chiarisce obiettivi e strategie per raggiungerli, supera limiti e convinzioni, attiva e sviluppa risorse e potenzialità proprie già presenti dentro di sé 

Il Counselor strategico integrato è un professionista che aiuta e sostiene chi si trova in uno stato di difficoltà, a ritrovare sé stesso. È dunque una guida per chi, in una fase stressante della vita, ha necessità di migliorare il rapporto con sé stesso e con l'ambiente circostante. Nel Counseling, quindi, il professionista fa il possibile per mettere a proprio agio il cliente, accogliendolo ed evitando modalità giudicati o valutative. Il contatto empatico, la percezione del sentire del cliente da parte del professionista, è un altro aspetto fondamentale del Counseling Rogersiano. 

L'approccio Gestaltico diventa l’occasione per esplorare la propria realtà, nel qui ed ora, dare qualità alla propria vita e di assumersi pienamente la responsabilità della propria esistenza. Un percorso personale che rende la persona più capace di autosostegno.

Serve quindi a far riprendere alla persona in difficoltà il contatto con il suo mondo emotivo, rendendola consapevole delle proprie capacità e risorse facendole assumere la responsabilità del proprio sentire. 

L'approccio fenomenologico esistenziale punta alla maturazione dell’individuo, accompagnandolo ad entrare in contatto e sperimentare pienamente il proprio sentire. Non si tratta di cambiare, modificare, trasformare, sistemare o curare il cliente, bensì aiutarlo a far emergere, in superficie, le sue capacità e la sua forza già esistente nel suo mondo interiore. 

-Percorsi di auto-esplorazione

-Crescita Personale/Autostima

-Consapevolezza e individuazione di sé

-Conflitti esistenziali

-Ansia e Stress

-Problemi relazionali

-Terapia di coppia

-Counseling scolastico

-Blocchi decisionali/emozionali

-Gruppi esperienziali/Gestalt

-Conduzione focus group

Centro ascolto psicologico e supporto alla persona. Coaching Strategico modello Co-Active presso il centro CTI della California. Operatore della Gestalt fenomenologico esistenziale Counselor Integrato.

La psicologia Gestaltica diventa l’occasione per esplorare la propria realtà, nel qui ed ora, dare qualità alla propria vita e di assumersi pienamente la responsabilità della propria esistenza. Un percorso personale che rende la persona più capace di autosostegno. Serve quindi a far riprendere alla persona in difficoltà il contatto con il suo mondo emotivo, rendendola consapevole delle proprie capacità e risorse facendole assumere la responsabilità del proprio sentire. 

L'approccio fenomenologico esistenziale punta alla maturazione dell’individuo, accompagnandolo ad entrare in contatto e sperimentare pienamente il proprio sentire. Non si tratta di cambiare, modificare, trasformare, sistemare o curare il cliente, bensì aiutarlo a far emergere, in superficie, le sue capacità e la sua forza già esistente nel suo mondo interiore. 

Modello Co-Active Coaching:
Si basa sul rapporto di rispetto del progetto e unicità di ogni persona. Il cliente sperimenta l'auto apprendimento, prende coscienza di sé, chiarisce obiettivi e strategie per raggiungerli, supera limiti e convinzioni, attiva e sviluppa risorse e potenzialità proprie.

Incontro conoscitivo GRATUITO

-Percorsi di autoconsapevolezza

-Conflitti esistenziali

-Ansia e Stress

-Problemi relazionali

-Terapia di coppia

-Counseling scolastico

-Blocchi decisionali/emozionali

-Gruppi esperienziali/Gestalt

-Crescita Personale/Autostima

-Conduzione focus group

Mi chiamo Nicolò, sono un fisioterapista, eseguo sedute di fisioterapia, per aiutarti a curare dolori che limitano la tua qualità della vita.

Nella nostra Clinica pratichiamo l'Ozonoterapia senza ago, metodica innovativa che permette una rapida diminuzione del dolore. A questa terapia associamo spesso la camera iperbarica ed altre 250 terapie all'avanguardia che ci distinguono a livello internazionale. Dolore, postura e disfunzioni muscoloscheletriche non saranno più un problema! 

Utilizziamo il Metodo Dinamix™️, una multiterpaia che abbassa notevolmente il numero delle sedute da svolgere a favore di una più rapida guarigione ma questo ovviamente ha un prezzo più alto di una seduta normale. 

Il nostro range di prezzo va dagli 80euro/terapia ai 400/seduta (piu 4%) a seconda delle aree da trattare e dal fatto che si utilizzi o meno il Metodo Dinamix™️. 

105 mila singoli trattamenti in 27 anni di esperienza ed il nome del Dr.Nicola garantiscono serietà ed affidabilità senza eguali, prova ne sia il fatto che giungono in clinica pazienti da tutto il mondo.