Elenco Professionisti disponibili

Sono una Personal Trainer e Istruttrice di pilates.

Offro lezioni personalizzate online in base alle tue esigenze e alla tua attrezzatura e programmi di allenamento personalizzato (versione casa o palestra ) in base al tuo obiettivo da poter anche svolgere autonomamente ma sempre sotto la mia supervisione!

Ovviamente ci sarà un primo incontro di presentazione e di consulto sia per anamnesi dettagliata che per il giusto approccio fitness indicato per te che può essere sia per il dimagrimento che per la ricomposizione corporea o massa muscolare.

Sono Stefania, una Personal Trainer con una passione speciale per il potenziale delle donne. Con oltre 20 anni di esperienza nel settore, mi dedico a trasformare vite attraverso l'allenamento e uno stile di vita sano.

Ogni donna è unica nel mio percorso di lavora insieme per comprendere esigenze, obittivi e sfide personali. Ogni programma è su misura, tenendo conto del livello di partenza e impegni giornalieri.

Mi sono specializzata nell'allenamento femminile concentrandomi sulla tonificazione senza aumento delle gambe,la gestione della cellulite e la creazione di un corpo tonico e in salute.

Servizi offerti:

• Programma di allenamento personalizzato.
• Consulenza nutrizionale focalizzata sulle esigenze femminili
• Allenamento in palestra e da casa
• Supporto emotivo per superare le sfide personali

Mi chiamo Nicole, ho 29 anni e sono una naturopata e personal trainer specializzata in allenamenti femminili.

I miei 16 anni di allenamento in palestra mi hanno gradualmente  portato a capire che nel campo del benessere e della forma fisica è necessario lavorare a 360 gradi per ottenere i migliori risultati.

È fondamentale prendersi cura di sé attraverso una sana alimentazione, una giusta attività fisica, trattamenti estetici e una corretta integrazione di prodotti naturali. Seguendo questa filosofia ho deciso quindi  di collaborare con Marina e con il suo centro estetico “Dimensione donna” a Cermenate  nel quale, in seguito a un’analisi della figura, offriamo programmi personalizzati sulla base delle esigenze e problematiche di ciascuna donna.

È possibile richiedere:

• schede di allenamento da svolgere a casa o in palestra per rimodellare la figura;
• esercizi di pilate e/o ginnastica posturale per aiutare ad alleviare tutti quei piccoli dolori e quelle tensioni che si accumulano a causa di una postura scorretta;
• massaggi e trattamenti estetici con specifici macchinariutili per drenare i liquidi in eccesso, riattivare la circolazione, combattere cellulite e adiposità e tonificare i tessuti, con il risultato di una figura più snella, sgonfia e rimodellata;

Consigli su prodotti naturali per piccole problematiche come:

• difficoltà digestive e intestinali;
• disturbi mestruali;
• cellulite, cattiva circolazione e sovrappeso;
• ansia, stress, disturbi del sonno;
• mal di schiena e mal di testa;
• cistite e candida;
• basse difese immunitarie  e predisposizione a disturbi dell’apparato respiratorio.

Si riceve su appuntamento dal martedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.00 e il sabato dalle 9.00 alle 17.00.

Per chi non potesse raggiungerci è possibile effettuare una consulenza online tramite Skype o videochiamata su Whatsapp (in questo caso non è prevista l’analisi della figura); inoltre è possibile prenotare una consulenza a domicilio che prevederà un’aggiunta al costo sulla base del kilometraggio.

Fisioterapista laureato presso l'Università degli Studi di Genova con votazione 110/110 e lode. Ad oggi lavoro a Torino presso uno studio ed inoltre opero al domicilio del paziente con lettino professionale. Nel corso degli anni mi sono specializzato, continuando tutt'ora attraverso master e corsi di formazione, sul trattamento dei disordini muscolo-scheletrici con particolare attenzione e interesse sui distretti cervicale e lombare per quanto riguarda il sistema scheletrico assile e su spalla e ginocchio per quello appendicolare.

Quotidianamente mi occupo di rieducazione post-intevento chirugico o in seguito a lesione tissutale come fratture, protesi, lesioni muscolo-tendinee, legamentose e meniscali. Inoltre seguo nel percorso di rieducazione motoria e della deambulazione pazienti affetti da patologie neurologiche come ictus, Parkinson, e sclerosi multipla.

Presso lo studio fisioterapico:

• Tecarterapia
• Onde d'urto
• Ultrasuoni 
• Kinesiotaping 
• Magnetoterapia.

Laureato in Fisioterapia all'Università degli Studi di Milano, attualmente svolge la professione come libero professionista. Visto il particolare interesse per la terapia manuale, continua la formazione specialistica frequentando il Master in Riabilitazione dei Disordini Muscolo scheletrici (mRDM) dell'Università di Genova. Aggiorna continuamente le proprie conoscenze con corsi di formazione proposti dal GTM (Gruppo Terapia Manuale) di cui è socio sostenitore. Regolarmente iscritto all'Albo professionale e socio ordinario AIFI (Associazione Italiana Fisioterapisti).

Architetto in restauro beni storici con specializzazione in bioarchitettura - Master Trainer di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) con specializzazione in negoziazione contrattuale e neuromarkerting per lo sviluppo aziendale - Giornalista e Scrittrice - Ghostwriter - Formatore professionale per privati e aziende - Master in Fundraising per organizzazioni non-profit.

Per molti anni ho lavorato per la crescita e lo sviluppo di aziende italiane all'estero, ricoprendo ruoli di connessione grazie alle relazioni acquisite negli anni.

Seguo le aziende nella loro crescita internazionale e i manager che vogliono acquisire capacità di negoziazione senza incorrere in errori di comportamento e linguaggio.

Redigo come Ghostwriter presentazioni aziendali e di personaggi pubblici.