Fitness Coach

Ti offro sia lezioni personalizzate online in base alle tue esigenze e alla tua attrezzatura , sia un programma di allenamento personalizzato (versione casa o palestra ) in base al tuo obiettivo da poter anche svolgere autonomamente ma sempre sotto la mia supervisione! 

Ovviamente ci sarà un primo incontro di presentazione e di consulto sia per anamnesi dettagliata che per il giusto approccio fitness indicato per te! 

Che può essere sia per il dimagrimento che per la ricomposizione corporea o massa muscolare. Ti sarà suggerito un approccio nutrizionale flessibile e sostenibile nel tempo , in base alle tue caratteristiche sia di età che di morfotipo in base all'obiettivo da raggiungere. 

Possibilità di scegliere quante lezioni vuoi fare a settimana o al mese in base alle tue disponibilità ed esigenze.